三味中藥泡水喝,中老年人健腦益力,腿腳靈活


 

 

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三味中藥泡水喝,中老年人健腦益力,腿腳靈活

雲南中醫 2018-01-23 14:00:09

人步入中老年,會漸漸覺得精力不夠用。那麼,三味中草藥泡茶喝,會覺得有明顯改觀。這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。遠志,益智仁兩味的功效是清腦治昏,提升精力,預防癡呆。人老關節變形而不靈,時常容易抽筋。伸筋草對於老人來說,是寶貝。它能讓人腿腳靈便。由此需要的朋友,可以找個當地中醫師給開點。

注意:

1,每味5克即可。

2,沖水後要一次喝完再續水,不然會變味兒。

前兩味在藥書中的功效是增加智慧,治頭昏,精力不濟。後一味是伸筋。醫生說人老關節變形而不靈活,還是一位中醫骨科大夫說的有理。他說,「老人的關節不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而且韌帶板結僵硬了。」他的話,也就是咱們常說的筋縮了。那麼,常喝伸筋草,就緩和了這症狀。所以,伸筋草對於老人來說,是寶貝。

這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時,而且腳腿很活泛。鄰居說她頭昏,我就給了她這三味藥,喝後效果很明顯。她也不怎麼去鍛鍊,身體卻比常鍛鍊的人還好。一味大概四五克就行。

這裡加點說明:

一次沖開水泡上後,喝完再沖。不要沒喝完水就再添,這樣泡出來的水容易變味。一旦一天沒喝,而茶杯裏有異味,那就用自來水沖洗一下杯子,重新用開水泡。